Я хочу втрачати небажані кілограми!

[selior]

Ви думаєте, що ви можете використовувати reductan?

[klaraa]

Використовуйте для схуднення продукт Lipovon. Для мене це найкращий продукт!

[Софи]

говорят шоколадная диета классная?

[koka73]

говорят шоколадная диета классная?

пока в голове будут диеты, провал обеспечен ...

забываем про диеты ... есть понятие правильное питание плюс занятия
в тренажерном зале. и тогда все получится

[se7en]

23 кило за полтора года? почему не за 5 лет? реально двацатка скидывается за 3-4 месяца, сам скидывал, ничего сложного, надо будет, еще раз без проблем скину.
Жалеете просто себя, батенька.

[koka73]

23 кило за полтора года?

а где вы видите полтора года ? тут еще график немного врет почему то,
в реале 30 кг

[se7en]

23 кило за полтора года?

а где вы видите полтора года ? тут еще график немного врет почему то,
в реале 30 кг

Сорян, показалось, но на графике пишет 23кило все таки.
А 30 кило за полгода неплохо, только сразу огорчу
1) дальше не будет такой линейной потери веса
2) кожа очень и очень долго втягивается, если вес уйдет, то кожа будет висеть

А так, удачи желаю)

[koka73]

дальше не будет такой линейной потери веса

в принципе вкурсе, уже пошло плато , уже недели 2 вес
прыгает плюс - минус 1-2 кило ...

кожа очень и очень долго втягивается

с кожей проблема будет думаю только на животе ,
а точнее то что о него осталось. я в принципе сам по себе крупный.

по любому уж лучше так, чем таскать с собою два чемодана по 25 кг
лишнего веса

[Софи]

пока в голове будут диеты, провал обеспечен ...

согласна на все 100, я не страдаю, но к хорошим советам прислушиваюсь и другим озвучиваю

[koka73]

Добавлю еще ...

мотивация огромный плюс... я постоянно смотрю (ищу) фильмы об похудении и лишнем весе ...
а с мертвой точки мне помогло сдвинуться америкосткое шою бигес лузер ( biggest loser )
наши зваженые и счастливые. только в штатах уже оно идет 16 лет ( 16 сезонов)

на ютубе можно найти много фильмов для мотивации. некоторые даже не очень приятные к просмотру ,
но смотреть надо обязательно. так вы мозги перестраиваете. я формотнул мозги года 3 назад.
чему очень рад. накидаю название фильмов для примера

The Biggest Loser - без перевода, смотреть с первого сезона... очень рекомендую
Похудей и выиграй / Weighing up the enemy
Кто хлопает дверцей холодильника? / Secret Eaters 3 сезона вродебы - очень рекомендую
я худею на нтв - так себе но посмотреть стоит
Моя ужасная история: самые толстые в мире дети тяжело смотреть но очень отрезвляет
Фильм про МакДональдс - Двойная Порция фильм знаменитый немного устарел но актуален
Сын весом в полтонны. Half Ton Teen
15 лет - время худеть - впечатляет очень...
у малахова в Пусть говорят часто были темы лишнего веса
Сбросим лишний вес (Великобритания) мотивирует хорошо
Экстремальное преображение: Программа похудения
Толстый, больной и почти мёртвый - интересно , мужик вроде 60 дней пил только свежевыжатые овощные соки
взвешенные люди - росийские зважение и счастливые

ну и для души Майк и Молли исключительно в переводе Кураж Бомбей

это так навскидку что вспомнил , а фильмов намного более

удачи