Сколько кофе в день ?

[kind]

Болше работать, чтобы на кофе времени не оставалось.

прям ,как слоган из древней передачи
делай с нами
делай как мы
делай лучше нас

[Master]

прям ,как слоган из древней передачи
делай с нами
делай как мы
делай лучше нас

Ну тебе видней.
Если и ты древний.

[OlegLOA]

Такого я и сам могу рассказать, ты лучше скажи как меньше пить кофе))

Да просто все, нужно только заставить себя.
Мне например очень трудно отказаться от первой чашки, с самого утра.
Был период что пришлось полностью отказаться от кофе.
Первое время - было очень неприятно. Кофеин похоже тоже как наркотик действует...
Потом привык.

Недавно после долгого перерыва снова стал пить. Понемногу. 1-2 в день.
С утра, чтоб проснуться :)

А дальше - вместо кофе пей крепкий чай. Тоже вполне достойный напиток, и тоже с кофеином :)
Но его действие более мягкое, и крепость можно постепенно снижать.

А еще, не мешало бы завести очень полезную для здоровья привычку.
Каждый день с утра выпить стакан чистой воды. Простой, не минералки и не газированной, комнатной температуры.
И поставить рядом с собой еще стакан такой воды, чтоб была под рукой... и как захочется - выпить воду а не кофе :)
Для организма чистая вода просто необходима, и зачастую желание выпить кофе-чаю или еще чего - от того что организму нужна вода.
Но в кофе она очень насыщена всяким-разным, и не пригодна для нужд организма по "ремонту", восстановлению, очистке...

[kind]

Ну тебе видней.
Если и ты древний.

я из другой вес.категории

[Hetman]

...
А еще, не мешало бы завести очень полезную для здоровья привычку.
Каждый день с утра выпить стакан чистой воды. Простой, не минералки и не газированной, комнатной температуры.
И поставить рядом с собой еще стакан такой воды, чтоб была под рукой... и как захочется - выпить воду а не кофе :)
Для организма чистая вода просто необходима, и зачастую желание выпить кофе-чаю или еще чего - от того что организму нужна вода.
Но в кофе она очень насыщена всяким-разным, и не пригодна для нужд организма по "ремонту", восстановлению, очистке...

Саме так, чиста вода! Як продовження, поренкомендую книжку Батмангеліджа: "Ви не голодні, у вас спрага"

[OlegLOA]

я себя приучил к кофе без кофеина.

не, кофе без кофеина, это уже совсем не то...
Не буду говорить банальности типа "как безалкогольное пиво" или "первый шаг к резиновой женщине"
Но смысл, ради вкуса?
Воздействия то нужного не будет...

[kind]

Да просто все, нужно только заставить себя.
Мне например очень трудно отказаться от первой чашки, с самого утра.
Был период что пришлось полностью отказаться от кофе.
Первое время - было очень неприятно. Кофеин похоже тоже как наркотик действует...
Потом привык.

Недавно после долгого перерыва снова стал пить. Понемногу. 1-2 в день.
С утра, чтоб проснуться :)

А дальше - вместо кофе пей крепкий чай. Тоже вполне достойный напиток, и тоже с кофеином :)
Но его действие более мягкое, и крепость можно постепенно снижать.

А еще, не мешало бы завести очень полезную для здоровья привычку.
Каждый день с утра выпить стакан чистой воды. Простой, не минералки и не газированной, комнатной температуры.
И поставить рядом с собой еще стакан такой воды, чтоб была под рукой... и как захочется - выпить воду а не кофе :)
Для организма чистая вода просто необходима, и зачастую желание выпить кофе-чаю или еще чего - от того что организму нужна вода.
Но в кофе она очень насыщена всяким-разным, и не пригодна для нужд организма по "ремонту", восстановлению, очистке...

А где она чистая вода в Че?
Она существует в Че?

[Master]

как говорится - человек не свинья - ко всему привыкает...
но...
зачем себя насиловать?
это говорят тоже вредно.

[koka73]

Но смысл, ради вкуса?

да банально ради вкуса

[Hetman]

Як мотивація відмовитись, раджу досить вичерпно про каву, в тому числі про "без кофеїну", подивитись у Фролова: