Компьютерный зрительный синдром

[Дерзкий]

В последнее время начал замечать, что в конце рабочего дня стал как то плохо видеть, лица проходящих не далеко от меня людей были какие то не четкие, расплывались. Много работаю за компьютером + вечером пользуюсь планшетом. А сегодня выдалась свободная минутка, решил сходить к окулисту. На зрение никогда не жаловался, проверил(буковки там прочитал) оказалось все хорошо - 100%. :D Ну и когда я рассказал, что много работаю за компьютером поставили диагноз компьютерный зрительный синдром или синдром сухого глаза. Выписали капли для глаз, не буду писать какие, если кому интересно пишите в личку.
Зачем я это все написал? Думаю у многих людей, здесь сидящих, есть или может появиться подобная проблема и эта тема будет им полезна. Кстати, дали брошюрку, как тренировать зрение. Фото прилагаю. Будьте здоровы! :)

[Сулейман]

Поюзай эту програмку http://forumcv.net/viewtopic.php?f= ... ux#p164419

Но не менее недели

[Дерзкий]

Спасибо, поюзаю.

[Munilala]

Продаются очки для работы за компьютером, есть ли смысл их покупать? Кто нибудь пользуется?

[dart.com.ua]

Дерзкий по возможности поменяй монитор на бОльшую диагональ, (вплоть до перехода на телевизор и садишься далеко), делай перерывы (есть проги которые блокируют экран на определенный промежуток времени), в игры не шпиль, капай глаза.