Потеря веса. Совет!

[T0L1k]

Или посетите наш фитнес-клуб "Спорт-лайф".

тонко

[advanced member]

Ржунимагу!
Много пить, есть овощи, фрукты , исключить молочку ..... И главное что каких то жалких 3 кг помог скинуть зал :D

[koka73]

И главное что каких то жалких 3 кг помог скинуть зал

ага , вот я смотрю на свой график ... добился очень многого, но потом расслабился начал жрать что попало
перестал в зал ходить... и что самое обидное , даже переложить вину не на кого :D
теперь вот снова пахать и еще раз пахать


первый отрезок в низ это февраль-июль 2012год

[Next20012]

Вы просто, не поняли меня. Я не работаю там тренером мне выгода с этого ни какая, я просто дала свой совет, а вы уже сами думайте и решайте.

[Пурса]

Я спеціально для схуднення купувала Програму від Іноваційного Центру "Максима" "Детокс" + "Екстра Слім" http://www.похудеть.in.ua/2013/04/blog-post_22.html Це непоганий натуральний БАД, у склад якого входить гарцинія, зелений чай та l-карнітин. Мій результат -8 кг. Мені і досить

[Rassel]

Народ, щоб схуднути, або просто не набирати вагу, то потрібно фізично працювати!, + наніч не істи, оскільки фізична робота у вісні не зараховується і ккалорії швиденько переростають в жирок.
Що складного?

[advanced member]

Неее, без таблеток никак )))

[Pan1sh3r]

багато фізичних навантажень + мало їжі + не їсти жирне і хліб + не їсти після 6 = схуднення

[zepellin]

Я не жру после шести, я ем после десяти :D

[Пурса]

Народ, щоб схуднути, або просто не набирати вагу, то потрібно фізично працювати!, + наніч не істи, оскільки фізична робота у вісні не зараховується і ккалорії швиденько переростають в жирок.
Що складного?

А я відповім, що... Річ у тому, що не кожна людина має час на себе. Той, хто працює у важкому режимі, розуміє. Тут поспати хоча би 6-7 годин... А так кожного дня: робота-робота. Для таких людей і видумали дієтологи пігулки для схуднення. Фастфуди для працюючих - нормальні заклади. З такою їжею не будешь мати тоненьку талію.