Что лично вам помогает?Buxx писав:для цього є прості і дієві методи. тільки вони потребують суттєвих зусиль і трохи часу. а сподіватись на чудеса, лежачи на печі - це давня руська традиція.Ruslan писав:Мне бы просыпаться по утрам здоровым и работоспособныим без 4х чашек кофе - вот это мне таки интересно ;)
Начните с простого и действенного