Шийний остеохондроз. У кого лікуватись?

[avol]

Всім привіт. Потребую Вашої поради. Моїй мамі поставили діагноз – шийний остеохондроз, вже с протрузіями. Цікавить досвід інших людей, в лікуванні цієї хвороби. Яким чином лікувались, до яких спеціалістів в нашому місті звертались. Дякую.

[Асман]

Всім привіт. Потребую Вашої поради. Моїй мамі поставили діагноз – шийний остеохондроз, вже с протрузіями. Цікавить досвід інших людей, в лікуванні цієї хвороби. Яким чином лікувались, до яких спеціалістів в нашому місті звертались. Дякую.

Реально помогает переезд в село и занятие сельским хозяйством. Только движение может вылечить этот недуг, ну и небольшая диета.
К костоправам категорически не стоит идти - могут сделать инвалидом, всякие блокады и обезболивающие ни в коем случае - усугубится недуг.
Если нет возможности выбраться в село - тогда правильные физические упражнения, но это 15-20% успеха по сравнению со сменой образа жизни.

[KVadik]

Реально помогает переезд в село и занятие сельским хозяйством. Только движение может вылечить этот недуг, ну и небольшая диета.
К костоправам категорически не стоит идти - могут сделать инвалидом, всякие блокады и обезболивающие ни в коем случае - усугубится недуг.
Если нет возможности выбраться в село - тогда правильные физические упражнения, но это 15-20% успеха по сравнению со сменой образа жизни.

Достаточно регулярных занятий плаванием, йогой и т.п. Но занятия должны быть практически ежедневные и достаточно интенсивные, а не раз в неделю бассейне постоять или на коврике полежать. Ну ещё при этом ещё можно принимать препараты с глюкозамином и хондроитином (но это БАДы с эффективностью чуть выше плацебо).

з.ы. А тяжелый физический труд в сельском хозяйстве может только усугубить болячку.

[Асман]

з.ы. А тяжелый физический труд в сельском хозяйстве может только усугубить болячку.

Почему возню в сельском хозяйстве многие считают тяжелым физическим трудом? Неужели встать утром с росой, полить с леечки баклажаны, клубнику, малину, перец, дать травы кроликам и проведать курочку такой уж тяжелый труд?! Или полежать часик-другой под роскошной кроной ореха, черешни, груши... на свежем воздухе - это очень тяжело...
Я только написал, что образ жизни в кирпично-бетонной клетке и на свежем воздухе в движении - это и становится решающим кто и чем болеет... Я не просто так пишу. в 2009 году я страдал этой бедой. Особенно тяжело и больно было утром - что головные боли, что просто боли в затылке от движения... Пересмотрел жизненные приоритеты, за 2 года без единого массажа, йоги и лекарства недуг прошел.
Но вот зимой это дело возвращается. В более легкой форме, но все же.
Для себя сделал вывод - двигаться по полной, а так как работа моя принуждает быть в позе перпендикулярной ломаной при малейшей возможности валю в село и стараюсь от рассвета до заката находиться на свежем воздухе.
А вот на счет плавания я поддерживаю на все 100%. Замечательный способ избавиться от множества болячек!

[KVadik]

Неужели встать утром с росой, полить с леечки баклажаны, клубнику, малину, перец, дать травы кроликам и проведать курочку такой уж тяжелый труд?! Или полежать часик-другой под роскошной кроной ореха, черешни, груши... на свежем воздухе - это очень тяжело...

Ну разве что так. Но это не работа. Т.е. заработать таким макаром на жизнь не получится. Годится для пенсионеров или людей имеющих доход не связанный с затратами их времени и сил.