до войны я пил одну чашку до завтрака и одну после. и все.
а дальше треш всякий прям вокруг и 5-7-10 чашек за день. и сложно перестать. а тут еще ты
, который говорит что прям плохая это затея))
до войны я пил одну чашку до завтрака и одну после. и все.
порой я таким тоже занимаюсь. но со здоровым образом жизни это опять таки не связано)
Та тобі самому рішати 1-2, 5-10 чи 0, я ж нікого ні за ще не агітую. Про себе можу розказати, що 1-2 чашки щоденно було норма, зараз 0, почуваю себе дійсно краще, але десь днів 10 після того, як пішов у кофейну зав’язку , були прям кофейні ломки і голова боліла, чого у мене ніколи не було раніше. Чи це було від нехватки кофеїну (не пив чай теж), чи так співпало - не знаю)